EMS Training
Brûlez les graisses et sculptez votre corps sans avoir à bouger.
À propos de ce soin
Séances de 20 minutes pour l’ensemble du corps, où des impulsions électriques recrutent les fibres musculaires profondes pour renforcer la musculature, améliorer la posture et stimuler le métabolisme.
Comment ça marche
Portez une combinaison EMS pendant que des impulsions électriques contractent jusqu'à 90 % de vos fibres musculaires simultanément. Un coach vous accompagne lors de mouvements à faible impact qui semblent légers mais travaillent intensément tout le corps.
Avantages pour les membres
- 20 minutes équivalent à un entraînement de 90 minutes
- Renforce les muscles et tonifie le corps
- Améliore la posture et la stabilité du tronc
- Stimule le métabolisme pendant des heures après
À quoi s'attendre
Votre entraîneur ajuste le costume EMS, règle l’intensité de l’impulsion et vous guide à travers 20 minutes de mouvement à faible impact. Les contractions se sentent fermes, mais les mouvements eux-mêmes sont doux. Attendez-vous à être visiblement fatigué le lendemain — c'est les muscles qui s'adaptent.
Galerie
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